Vorig jaar heb ik iets nieuws gedaan: ik liet me tegelijk vaccineren tegen griep en corona. En dit is me goed bevallen dat ik het dit jaar ook weer heb gedaan. Misschien overweeg jij het ook, of ben je gewoon benieuwd hoe het voelt. Daarom deel ik graag mijn ervaring en een paar tips die het makkelijker maken. De reden dat ik me laat vaccineren is dat ik veel in contact kom met 90+ jarigen.
Hoe voelde ik me na de prikken?
De dag nadat ik beide vaccins had gekregen, voelde ik me een beetje ziekig. Niets ernstigs, maar je merkt dat je lichaam aan het werk is:
- Lichte verhoging
- Een wat loom gevoel
- Een beetje spierpijn op de plek waar ik geprikt was
Maar gelukkig: na een paracetamollete(1000 mg) en rustig aan doen, had ik geen verdere klachten. De volgende dagen voelde ik me weer helemaal normaal.
Mijn tip: masseer de prikplek
Wat echt hielp tegen de spierpijn, was de plek masseren waar de vaccinatie was gedaan. Het klinkt simpel, maar een paar minuten zachte massage kan:
- De doorbloeding verbeteren
- Spierpijn verminderen
- De arm sneller laten ontspannen
Zelf merkte ik dat ik bijna geen last had van de prikplek de dagen erna, terwijl vaak mensen hier juist lang last van hebben.
Conclusie
- Dubbele vaccinatie is prima te doen – je lichaam kan beide tegelijk aan.
- Lichte bijwerkingen zijn normaal en verdwijnen meestal binnen een dag of twee.
- Paracetamol + rust helpt echt.
- Massage van de prikplek is mijn persoonlijke tip om spierpijn te voorkomen.